沒動力怎麼辦？

這個標題絕對是我google搜尋的排行榜。而且也是寫這篇當下的我的狀態。

沒動力怎麼辦

我記得好像從大學開始，就會一陣一陣的沒有動力，還會一直去google「沒動力怎麼辦」

網路上看到的答案都屬於「道理我都懂但我做不到！」

也不知道是不是節氣上已經秋天的關係，做什麼事都提不起勁，雖然外面的天氣還是熱的跟夏天一樣。

經前症候群

有可能是經前症候群，每天都好想哭，上禮拜莫名大哭。

連快樂的休假日也變得好懶，逼迫自己出去走走逛街轉換心情，但是回到家面對熟悉的書桌又開始鬱卒起來。

我弟直到不久之前還認為我的口中的「經前症候群」是「金錢症候群」（黑人問號？）

還跟我媽說「沒有錢錢很焦慮，我懂的」

懂個毛線球！！前幾天我又再講的時候他又在跟我說了一次天大的誤會，想想就覺得很好笑。

當個時間管理大師

不過最近慢慢學習了番茄鐘法，把不想做但是一定要做的事情分批做。

我跟ChatGPT商量的結果，跟我目前執行下來覺得對我來說不會太有負擔的方式：認真20分鐘，休息5分種。

這樣循回大概兩次差不多一個小時，我就會先去做其他事情，再回來認真。我想這大概是我最大的進步。

有一次休息結束鬧鐘響的時候，我弟還問我「為什麼有鬧鐘聲」，我說「我在番茄休息」

他聽到我休息5分鐘時嚇了一跳說：「也太短了吧！」
我：「但我只認真20分鐘」
我弟：「那當我沒問」

一般人聽到這麼短的番茄鐘應該會覺得很荒唐吧xD

煩惱太多

最近的我有各種奇怪的煩惱，課變少了理當來說心情上會輕鬆一點愉悅一點，但是想到收入減少就又小小的焦慮。

對於現在的我，適當地讓自己休息應該是最重要的。

過去的我都讓自己太疲於奔命，把每個時間排滿，有空檔就會有罪惡感。

但太過忙碌的代價就會像現在一樣，像條彈性疲乏的橡皮筋一樣無力。

有在寫手帳紀錄自己每天做了哪些事，沒有好好回顧的話也無法掌握自己呢。

一些小改變

上個月在有點空閒的時候，恢復了我的空中瑜珈，也開始學習新才藝，覺得每個禮拜可以看到朋友聊聊也算是心情轉變的一種吧~

現在還在學習如何耍廢，原本這篇文會是一篇廢文，偶爾像這樣用不同的方式抒發自己的想法，應該也不錯。

這就是所謂的換個角度看待事物嗎~

總結

今天的文章就先到這邊，附圖是還有動力還有精神的時候，久違的拿起色鉛筆，畫了安妮亞！！

沒有草稿直接畫的！是因為小孩子比較好畫嗎～還到處跟學生們炫耀xD